以下是抖音短视频尺寸与比例设置的 专业指南 ，结合平台规范与创作实践：
一、核心参数标准
官方推荐比例
竖屏模式：9:16（1080×1920像素），适配手机全屏播放，避免黑边
横屏模式：16:9（1920×1080像素），需注意上下可能自动填充模糊背景
其他可选比例
1:1（正方形）适合商品展示
3:4（如教程类内容）可通过拍摄界面直接切换
二、设置方法详解
手机端操作流程（以抖音APP为例）
A[点击'+'进入拍摄] --> B{设置图标}
B --> C[选择比例]
C --> D[9:16/16:9/3:4]
拍摄前需在右侧工具栏预选比例，避免后期裁剪损失画质
第三方剪辑软件（如剪映）导出时需强制锁定比例参数
三、场景化应用技巧
内容类型 推荐比例 优化建议
剧情/口播 9:16 人物居中，头顶留1/6空白
风景展示 16:9 横屏拍摄+动态运镜增强沉浸感
商品测评 1:1 主体占画面70%以上空间
四、画质保障要点
分辨率设置
最低要求：720P（1280×720）
理想参数：1080P 60帧，码率≥12Mbps
避免压缩技巧
使用手机原相机拍摄，关闭APP内美颜滤镜
导出选择「高清发布」选项（部分机型支持4K）
五、常见问题处理
黑边问题：通过「画布填充」功能扩展背景，或使用动态贴纸遮盖
比例错误：第三方软件强制裁剪时，保持核心内容在安全区内
建议优先采用9:16竖屏比例，并利用抖音内置「智能构图」辅助线进行拍摄。
